Audios d'hypnose
Retrouvez, sur cette page, des audios d'hypnose sur différentes thématiques.
Merci à Sonata productions pour les enregistrements !
Objectif de la séance :
Se ressourcer dans un ou plusieurs lieux de sérénité, afin de se reconnecter à ses ressources
Indications :
Gestion du stress, anxiété, confiance en soi, estime de soi , trouble du sommeil, ….
Durée de la séance : 14:56 mins
Objectif de la séance :
Une balade entre le réel et l'imaginaire afin de se reconnecter à ses ressources
Indications :
Gestion du stress, anxiété, confiance en soi, estime de soi , trouble du sommeil, ….
Durée de la séance : 19:46 mins
Objectif de la séance :
Augmenter la conscience des besoins du corps en terme alimentaire, mieux les identifier, et améliorer son comportement quant à leur satisfaction (par exemple : s’arrêter de manger quand on identifie la satiété)
Indications :
Personnes souhaitant perdre du poids, manger en plus petite quantité.
Contre indications :
Personnes qui souhaitent prendre du poids ou ayant un trouble anorexique.
Résumé de la séance :
Après une induction à l’hypnose (passage de l’état conscient à l’état d’hypnose) grâce à une relaxation colorée, vous vous baladerez dans une agréable nature et vous vous connecterez à l’instinct animal, pour ensuite vous aider d’un joli ballon contenant des ressources agréables afin de renforcer les signaux intérieurs de vos besoins du présent.
Durée de la séance : 20:28mins
Objectif de la séance :
Augmenter la conscience des besoins du corps en terme alimentaire, mieux les identifier, et améliorer son comportement quant à leur satisfaction (par exemple : s’arrêter de manger quand on identifie la satiété)
Indications :
Personnes souhaitant perdre du poids, manger en plus petite quantité.
Contre indications :
Personnes qui souhaitent prendre du poids ou ayant un trouble anorexique.
Résumé de la séance :
Après une induction à l’hypnose (passage de l’état conscient à l’état d’hypnose) grâce à une relaxation avec une bougie (imaginaire), un approfondissement dans un bel escalier, vous vous connecterez ensuite à votre jardin intérieur dans lequel vous aurez une discussion surprenante avec un ami. qui vous permettra de modifier votre perception de votre alimentation et de modifier les comportements alimentaires