Audios d'hypnose
Retrouvez, sur cette page, des audios d'hypnose sur différentes thématiques.
Merci à Sonata productions pour les enregistrements !
Objectif de la séance :
Se ressourcer dans un ou plusieurs lieux de sérénité, afin de se reconnecter à ses ressources
Indications :
Gestion du stress, anxiété, confiance en soi, estime de soi , trouble du sommeil, ….
Durée de la séance : 14:56 mins
Objectif de la séance :
Une balade entre le réel et l'imaginaire afin de se reconnecter à ses ressources
Indications :
Gestion du stress, anxiété, confiance en soi, estime de soi , trouble du sommeil, ….
Durée de la séance : 19:46 mins
Objectif de la séance :
Augmenter la conscience des besoins du corps en terme alimentaire, mieux les identifier, et améliorer son comportement quant à leur satisfaction (par exemple : s’arrêter de manger quand on identifie la satiété)
Indications :
Personnes souhaitant perdre du poids, manger en plus petite quantité.
Contre indications :
Personnes qui souhaitent prendre du poids ou ayant un trouble anorexique.
Résumé de la séance :
Après une induction à l’hypnose (passage de l’état conscient à l’état d’hypnose) grâce à une relaxation colorée, vous vous baladerez dans une agréable nature et vous vous connecterez à l’instinct animal, pour ensuite vous aider d’un joli ballon contenant des ressources agréables afin de renforcer les signaux intérieurs de vos besoins du présent.
Durée de la séance : 20:28mins
Objectif de la séance :
Augmenter la conscience des besoins du corps en terme alimentaire, mieux les identifier, et améliorer son comportement quant à leur satisfaction (par exemple : s’arrêter de manger quand on identifie la satiété)
Indications :
Personnes souhaitant perdre du poids, manger en plus petite quantité.
Contre indications :
Personnes qui souhaitent prendre du poids ou ayant un trouble anorexique.
Résumé de la séance :
Après une induction à l’hypnose (passage de l’état conscient à l’état d’hypnose) grâce à une relaxation avec une bougie (imaginaire), un approfondissement dans un bel escalier, vous vous connecterez ensuite à votre jardin intérieur dans lequel vous aurez une discussion surprenante avec un ami. qui vous permettra de modifier votre perception de votre alimentation et de modifier les comportements alimentaires
Durée de la séance : 19:35 mins